健康と生活– category –
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加齢臭はうつる?|気になる都市伝説の真相と効果的な対策
ひろおじさん、最近ちょっと気になることがあってな。孫が遊びに来た後、なんだかわしの座っていたソファを嗅いでるような気がするんだ。もしかして加齢臭が孫にうつっ... -
60代の爪のお手入れ|知って得する“健康寿命を延ばす”爪ケア術
ひろおじさん、最近爪が割れやすかったり、縦に線が入ったりするのが気になりますの…。これも年のせいかしらと諦めていたのですけれど、何か良いお手入れはございますの... -
賞味期限切れでも大丈夫?|卵の鮮度と食の安全を守る賢いキッチン模様替え術
冷蔵庫の奥から賞味期限が3日過ぎた卵が出てきてしまいましたの…。見た目は全然きれいなのですけれど、お腹を壊したら怖いから、やっぱり捨ててしまった方がよろしいの... -
シニアからの新習慣|カカオで始める健康チョコレートライフ
ひろおじさん、最近お友達の間で『カカオの高いチョコレートは体に良い』と大評判なんですの…。でも、私は甘いミルクチョコレートが大好きなので、あの苦いチョコレート... -
「老いる」を受け入れる第一歩|60代が輝くための思考法
ひろおじさん、最近鏡を見るたびに、昔の自分と比べて溜息をついてしまいますの…。衰えを感じることは、どうしても寂しくて、不安になってしまいますわ・・。 のんびり... -
「昔の服が着られる!」|60代のぽっこりお腹を凹ませる秘訣
ひろおじさん、困りましたわ。クローゼットの奥からお気に入りだったワンピースを出してみたのですが、ウエストがどうしても閉まらなくて……。60代になってから、食べる... -
認知症は予防できる…?|「なりやすい性格」「なりにくい性格」の秘密
ひろおじさん、認知症になりやすい性格があるなんてお話を聞きましたわ。私のようなのんびりした性格は大丈夫かしら? 性格なんて今さら変えられませんし、不安になって... -
見た目年齢マイナス10歳|60代が猫背・巻き肩を改善する簡単習慣
ひろおじさん、最近ふと鏡に映った自分の姿を見て、背中が丸まっているのに驚いてしまいましたの。何だか実年齢より老けて見える気がして、ショックですわ……。 のんびり... -
「○○に当選しました」は要注意!|60代が甘い話にだまされない心構え
今日スマートフォンに『豪華賞品に当選しました!』という通知が届きましたの…。心当たりはないのですけれど、本当だったら嬉しいと思って、ついボタンを押しそうになっ... -
免許返納後の不安を解消|60代から考えておく生活のカタチ
最近ニュースを見るたびに『免許返納』の文字が目に飛び込んできますの…。車がない生活なんて想像もつきませんし、どこにも行けなくなってしまうのでは…と不安でいっぱ... -
一日に水2lも飲む必要があるの?|シニアの飲み方や効果も解説
ひろおじさん、テレビで『健康のために毎日水を2リットル飲みましょう』と言っていたのですけれど、そんなにたくさん飲むのは正直、修行のようで辛いですわ……。 のんび... -
シニアからの無添加生活|無理なく、賢く、心地よく始める「ゆる無添加」のすすめ
最近健康のために『無添加の暮らし』に興味がありますの。でも、スーパーの食品表示を見るとほとんどのものに添加物が入っていて、一体何を買えばいいのか分からなくな...