健康と生活– category –

ひろおじさん、高速道路を逆走してしまったというニュースを見るたびに、どうしてそんなことが起きてしまうのかしらと不思議でなりませんの…。他人事ではないようで、運...

ひろおじさん、近頃の夏は本当に体に応えますわ…。冷房を使いすぎるのも体に悪い気がして我慢してしまうのですけれど、何だか食欲も落ちて、体がだるくて……。 のんびり...

ひろおじさん、最近は電話だけではなく、パソコンやスマートフォンにも怪しい連絡が来るそうですわね。自分では気をつけているつもりですけれど、どんどん手口が複雑に...

ひろおじさん、最近お昼ご飯を食べた後にどうしても強い眠気に襲われて、ついソファーで2時間ほど本格的に寝てしまうのですわ。そのせいで夜中に何度も目が覚めてしまっ...

ひろおじさん、最近揚げ物をしている時に少し目を離すのが怖くなってきましたの…。お友達が『油に火がついてパニックになった』と話していて、他人事ではないと感じてい...

ひろおじさん、最近お風呂に入るときにゾクッとする寒さを感じることが増えましたの…。ヒートショックという言葉は知っていますけれど、具体的にどう備えれば安心なのか...

ひろおじさん、最近お友達とのランチに行くのも、なんだか億劫に感じてしまうことがありますの。これも単なる疲れかしら、それとも『フレイル』というものに関係があり...

ひろおじさん、テレビのニュースなどで『災害関連死』という言葉をよく耳にしますの…。せっかく大地震を生き延びることができても、その後の避難生活で体調を崩して亡く...

ひろおじさん、最近お家の中にいることが多くて、足腰の筋力が落ちてきたような気がしますの。体を動かしたいけれど、床にペタンと座ったり立ち上がったりするのが、少...

テレビの防災特集を見て、我が家も慌てて市販の『2人用・防災リュックセット』を注文したのです。でも、届いたものを背負ってみたら重くて一歩も歩けなくて……。これでは...

ひろおじさん、介護予防なんてまだ先の話だと思っていましたけれど、周りで足腰が弱くなったというお話を聞くと、急に不安になりますの。今からできることはありますの...

ひろおじさん、最近お友達が転んで骨折してしまったと聞いて、他人事とは思えなくなりましたの…。骨を丈夫にするために、今からできることはありますかしら？ それは心...