人間関係と心のケア– category –

「最近、若々しくなったね！」 と言われたら嬉しくありませんか？ 60代になっても、キラキラと輝き、人生を謳歌しているご夫婦には、ある共通の「秘密の習慣」がありま...

「この人と話すと、どうしてこんなに疲れるのだろう…」そんな悩みを抱えるシニアは少なくありません・・。話が通じない相手に振り回されると、あなたの貴重な時間も心の...

「あの人と話すと、なぜかどっと疲れる…」 その原因は、相手の"口癖"かもしれません…。 シニア世代って、これからの人生を「心地よい人間関係」の中で過ごす権利があり...

退職を迎えた瞬間、「これから何をすればいいのだろう」と感じた方も多いのではないでしょうか。仕事中心の生活から離れると、人とのつながりが急に薄れ、孤独を感じや...

「子供に頼るのは悪いことじゃない」と思っていませんか？でも、老後の幸せを左右するのは“依存”ではなく“自立”って考え方もあるんです・・。子供との距離を少し変える...

「人との間に壁を作ってばかりいる…」「昔の武勇伝ばかり語る友人が孤立している…」、そんな光景を見たことはありませんか？　でも、そんな人を見下す行動を起こす人は...

ご近所からの「臭い」に悩む——そんな小さなストレスが、実は大きな人間関係の溝になることもあります…。特にシニア世代とのご近所付き合いでは、生活習慣や価値観の違い...

「60代になって友達が減った」「気づいたら自分には友達がいない」——そんな自分を少し寂しく感じていませんか？ でも実はそれ、“幸せのサイン”かもしれませんよ・・・。...

長年一緒に過ごしてきた夫婦でも、些細なことで言い合いになってしまうことはありますよね。「喧嘩するほど仲がいい」と言われるように、実は喧嘩は夫婦関係を深めるチ...

年齢を重ねると「孤独感」に向き合う時間が増えます…。しかし、それは決してマイナスだけのものではありません。大切なのは、心を鍛える“メンタルケア”を通じて「孤独を...

「夫が嫌い」「一緒にいると息苦しい」——そんな気持ちを抱える60代の女性は少なくありません。特に“夫源病”と呼ばれる心身の不調は、放っておくと日々の生活に影響を与...

60代になると「もっと構ってほしい」「一人は寂しい」と感じる瞬間が増えるかもしれません。でも、その気持ちに振り回されてしまうと、周囲との関係がぎくしゃくしやす...